21.10.2011

10 Золотых правил и рекомендаций при пользовании банями для тех кто любит хорошо попариться, оздоровиться и просто провести незабываемое время в бане.

1.Если вам посчастливилось попасть в хорошую, качественную парилку, тогда вам просто обязательно использовать лекарственные или ароматические травы и добавки. Такие растения как жасмин, душица, кедровое или пихтовое масло, можжевельник, сосновые иглы, чабрец, мед, хлебный квас, березовый или дубовый веник все это, без сомнения разнообразит и улучшит ваши банные процедуры. Известно, что ароматические добавки основательно повышают целебные свойства пара, а так же улучшает действие любых паро-водных процедур.

2.Следует тщательно подбирать время банных процедур, париться в бане лучше всего в утреннее время, так как именно в этот период организм расслаблен, но вместе с тем более устойчив и подготовлен к нагрузкам тепловых процедур,  и легче переносит температурные перепады.

3.Баня противопоказана после приема пищи, кушать следует либо за час до парилки, либо париться через 3-4 часа после еды.

4.Баня способствует удалению лишнего веса из тела человека, но только при том условии, что вы паритесь на голодный желудок, баня на сытый организм способствует усвоению пищи, таким образом, человек рискует пополнеть. Естественно это при учете регулярности банных процедур.

5.Находясь в парилке ни в коем случае нельзя перегреваться, а пот, который выступает в обильных количествах лучше всего смахивать специальным веником из природных компонентов, либо, в крайнем случае, следует воспользоваться полотенцем.

6.Баня из бруса незаменимый лекарь при любом токсическом или пищевом отравлении,  быстро приведет ваше состояние и организм в норму.

7.Не следует злоупотреблять услугами бани, иначе польза быстро превратится во вред, все должно быть в разумных пределах.

8.Нельзя пользоваться парилкой при острых стадиях любой болезни.

9.В бане лучше всего использовать минимум одежды.

10.Чтобы банные процедуры оставили приятный след в памяти и на долгое время подняли вам настроение, следует обеспечить себя большой и дружной компанией друзей.

(c) 2011 Строительная компания "Новгородский плотник". Публикация на других ресурсах разрешена при обязательной установке прямой гиперссылки на источник.